猫背矯正ベルト。 猫背矯正ベルトの口コミ!ワコールから100円ショップ、手作りまで

どれが1番効果のある猫背矯正ベルトか調べてみた!オススメの改善動画あり!

猫背矯正ベルト

ゴムや布でできたベルトを肩に装着して、強制的に猫背を直す、いわゆる 「猫背矯正ベルト」とか 「姿勢矯正ベルト」と呼ばれるものがあります。 私は以前から肩こりに悩まされていましたが、ここのところそれがまたひどくなり、もしかしたらこうしたベルトでなんとか解消できないものかと思って、3週間ほど前に2種類の商品を購入し、以来ずっと使ってきました。 結論から言えば、 正直、期待以上に私の肩こりには効果があった感じがします! ただ、同時に、やはり少し問題点を感じたのも事実です。 そんな良い点・悪い点を合わせてレビューをしてみようと思います。 猫背矯正ベルトってどんなものなんだろう?と思っている方、特に私と同様にひどい肩こりがあって、何か良い方法はないかと悩んでいる方に、お役に立てたら嬉しいです。 私が猫背矯正ベルトを買うにいたった経緯 最初に、私の肩の状態と購入までの経緯を簡単にお伝えしようと思います。 私は主な仕事としてデザイン業とブログをやっています。 両方ともパソコン仕事です。 注意はしているのですが気がつくと猫背になっています。 私は近視なので、それも影響していると思います。 趣味で社交ダンスをやっていて、そちらではなるべく正しい姿勢を保つようにはしているのですが、これが仕事になると保てないんですよね・・・。 理屈から言えば、頭の重さをきちんと背骨からお尻に正しく乗せていれば、決して首や肩がこることはないはずです。 でも頭を前に突き出した格好では、どうしても頭の重みを肩周辺の筋肉で支えるようなことになり、結果、肩がこるということになります。 昔からあった肩や首のこりが、特にここ数年ひどくなってきて、2年前からは鍼灸院で肩のメンテナンスをしてもらっています。 鍼を打ってもらった時は確かに楽になるんですが、そのうちまた悪くなる、の繰り返しで・・。 しまいには痛くて仕事も手につかなくなる始末。 そんな中、ふと気がついたんですが、根本的に姿勢を直さなければ、どれだけ鍼や運動やストレッチをしても、また悪くなるのは当然ですね。 これはやっぱり矯正具を使ってでも、普段の姿勢を正さないとどうにもならない!そう思ったのが今月の初め頃です。 ですがそれはなかなか難しいです。 やはりまずは矯正具で正しく保とうと思って、購入を考えました。 1つ目の猫背矯正ベルトを購入〜アマゾンにて まずアマゾンで調べました。 「猫背矯正ベルト」とか「姿勢矯正」などで調べるとたくさん出てきました。 どれにしようかと迷ったのですが、値段も手頃で、しっかりしてそうな、こちらの商品にしました。 (画像のクリックでAmazonの購入ページに飛びます) 【IWAMA HOSEI】 猫背矯正ベルト 姿勢矯正ベルト 男性用 STYLE FIT アマゾンでは姿勢矯正ベルトは大体 1300円〜3500円くらいの価格帯です。 なので買ったものは中間くらいの値段ですね。 実際の商品はこれです。 しっかりした布製で、ムレを防止する目的でしょうか全体に小さな穴が開いています。 クッション性もいいし、装着した時の感じもいいです。 装着も簡単です。 両腕を通し、肩と背中にピタッと当てたら、紐を引っ張ってギュッと締めます。 これだけで結構しっかり止まってくれて、引っ張られる感じではなく、前に緩もうとする動きが止められる感じです。 肩をかけるところは幅が5cmくらいあって、重さのないリュックを背負ったような感じ??です。 フィット感は結構いいんですが、少々大げさな感じは否めません。 私は一人で仕事をしていますから全く平気ですが会社などではちょっと使いづらいかもしれません。 アマゾンで売っているものはこれに似たタイプが多いですね。 (画像のクリックでAmazonの購入ページに飛びます) お店で買った時は1500円くらいだったような気がしますが・・(ちょっと記憶が曖昧です)。 これが私が買ったものです。 お店ではお試し用のものが置いてあったので、実際にそこで試着してみて、一番ゆるいもの(L)を購入しました。 ネットで購入するのが早くて楽ですが、この商品についてはできればお店で試すのをお勧めします。 小さいのは結構キツイですから・・。 これはTPRというゴムの一種でできていて割と単純な構造です。 伸びるので両腕を通して背中の交差のところを肩甲骨の下あたりにセットすればOKです。 少しゴムの位置を調節する必要がありますが、うまくフィットさせると、ゴムで適度に引っ張られるので、半強制的に良い姿勢になるというものです。 これをつけて横から撮ってみました。 それなりに背筋が伸びているのがわかりますか? 前から見るとこんな感じ。 チューブの太さは10mmくらいです。 こちらにメーカーの動画がありました。 『STYLE FIT姿勢矯正ベルト』と『朝日ゴルフ ジェリーショルダー』の比較 『STYLE FIT姿勢矯正ベルト』(以下、STYLE FIT)と 『朝日ゴルフ ジェリーショルダー』(以下、ジェリーショルダー)とを、私が実際に3週間使ってみた実感で比較してみます。 先に項目をざっと表でお見せします。 猫背の矯正効果 これはもちろんどちらも十分にあります。 装着している間はきちんと姿勢が矯正されているのを感じます。 なかなか心地いいですよ。 ぐっと胸が張って背筋が伸びる感覚はゴム製のジェリーショルダーの方がよりあると思います。 肩こりへの効果 これもどちらもいいと思います。 正直、これをつける前と後で、肩こりの具合が全く違うようになりました。 やはり、これをつけてないときはどうしてもパソコンを使うときに頭が前に出てしまい、その分肩や首の筋肉に負担がきていたのだと思います。 装着している間は比較的背中が伸びるので自然に頭も少し後ろ目になるのだと思います。 その分負担がこない感じです。 以前は仕事をしていて、途中でどうにもこうにも肩が痛くて重くてつらくて、昼間でもしばらく横になったりしていましたが、これらの姿勢矯正ベルトをするようになってからはそれが全くなくなったし、普段の痛みやつらさが半減した感があります。 鍼治療は続けていますが、鍼の効果が長く保たれる感じがあります。 そういう意味では買って本当に良かったと思います。 私のようにパソコン作業で肩や首がこる人にはお勧めできます。 装着のしやすさ 装着のしやすさについては正直、どちらも一長一短といったところです。 STYLE FITの方は脱ぐときに緩めるのがやや面倒です。 面倒くさがり屋の私は、途中まで締めて脱着しているので、腕を通すのが少し大変です。 面倒がらずにその都度緩めればいいんですけどね。 でも腕が通ればあとは紐を引くだけですから楽です。 ジェリーショルダーの方はシンプルにゴムを伸ばして手を通し肩にセットするだけですが、これ、どうしてもねじれます。 何度やっても全くねじれなかったことはありません。 そこがまぁ仕方ないのでしょうけどどうにかならないかなと思うところです。 真ん中の部分を背中中央の肩甲骨の下あたりにセットするのですがそれがちょっと難しい時はあります。 装着感 これも一長一短というべきでしょう。 仕組みが単純な分、ジェリーショルダーの方がつけている感じは軽いです。 STYLE FITの方はやはり相応のボリューム感がありますし、いかにも「装着してます」という感じはあります。 ただしジェリーショルダーは「引っ張られている」感じがあるのに比べ、STYLE FITはそれがありません。 次の項とも関係しますが、かなり長時間装着する場合は、STYLE FITの方がいいと思います。 脇が痛くなる? 猫背矯正ベルトを試した人の感想の中に 「脇が痛くなる」というのがあるようです。 これはそのベルトの構造や材質によっても違うと思いますが・・・ 私の場合、 ジェリーショルダーは、長時間していると脇がかゆくなりました。 さらに着けていると、痛くなってきました。 これはやはりゴムの力で引っ張っているからだし、体に当たっている面積が小さいからだと思います。 太さが1cm足らずのチューブですから刺激が集中するということがあります。 もちろん締めている場所を時折ずらすことである程度和らげることは可能です。 ゴムなどの弾力を使った商品は、多かれ少なかれこういうデメリットはあるのではないでしょうか。 もっとも、私自身が肌があまり強くなくて、すぐかぶれたりするタチなので、特にかゆくなりやすいのかもしれません。 人によってはそれほどでもない方もいらっしゃると思います。 また 、装着時間を比較的短くすれば大丈夫でしょう。 STYLE FITは長時間着けていても痛くなったことはありません。 ですが人によっては脇の違和感が強くなる人があるかもしれません。 服の中につけられるか? 会社などでスーツの中につけたいとか、ブラウスの中につけられないか、という方もいらっしゃるかと思います。 人に気づかれないように装着できないか、ということですね。 実際、自分でも試してみましたが・・・ 正直、、、、無理だと思います。 STYLE FITのようなタイプのものは構造が結構がっちりしていますので、下着感覚でつけるというのは無理です。 また、黒色のものが多いのでワイシャツやブラウスは透けると思います。 ちょっと写真がわかりにくいのですが、赤で囲ったあたりに黒いのが透けています。 また肩の辺も辺にモコっとしているのですごく辺です。 それに比べるとジェリーショルダーは形がシンプルですし、少し厚手のシャツや上着を着るなら隠せると思います。 それにしても、下着の上に着けてその上からワイシャツやブラウスを着るというのはやはりちょっと無理だと思います。 どうしても形が見えてくると思います。 なのでこれは、会社勤めの方であればやはり周囲に「姿勢矯正ベルトつけて仕事しまーす!」と宣言して堂々と上に着けて仕事をするのがいいと思いますよ。 着けたまま寝られるか? 就寝時にこういうものを着けて寝ることはありえないと思いますが、ネット上にそんな質問があったもので(笑)。 参考までに申し上げますと、この前、ジェリーショルダーを着けたまま、ちょっと横になって30分くらい、うとうとしたことがあります。 まぁ、寝られましたね(笑)。 STYLE FITの方だとそれはちょっと難しいと思います。 まぁこれをつけて寝るものではありませんけど。 STYLE FITには洗濯用のネットが付属しているのは親切だなと思いました。 (まだ一度も使っていませんが) ジェリーショルダーの方はゴムですからどうしてもホコリが付きやすいというのはあります。 まぁあまり神経質になるのもどうかと思いますし、気になればざっと水洗いすればいいので楽です。 メンテナンスはどのタイプでもあまり気にしなくていいのではと思います。 購入の際の注意点 やはりサイズを見ることでしょうか。 STYLE FITのような姿勢矯正ベルトはある程度調節が可能なものが多いようですが、ジェリーショルダーのようなゴムのタイプはきついものを買ってしまうと圧が強すぎてつらいと思うので、やや大きめのを買った方がいいと思います。 私もそんなに大柄な方ではないですがLサイズを使っています。 私が買ったのはこの2種類ですが、amazonや楽天にはいろんなタイプのものがありますので、じっくり探されたら良いと思います。 現在の私・・ 私は現在、この猫背矯正ベルトに加え、肩甲骨周りのストレッチや胸・腕のストレッチ、首や肩の指圧、軽い体操などをやり、月に2回程度、鍼治療を受けています。 おかげで毎日10時間以上のパソコン仕事を、以前よりはずっと楽にこなせています。 一番ひどかった時に比べるといまは遥かにいい感じです。 パソコン仕事の長い方、猫背が原因で首や肩の痛み、頭痛などが出ている方には試してもらってもいいと思います。 私が並行してやっているストレッチや鍼などのこともまた追って記事にしたいと思います。 ひどい肩こりで悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思いますが、どうぞ諦めないでくださいね。 きっと良い方法が見つかると思います!.

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猫背矯正ベルトは効果なし!騙されない猫背になる本当の原因とは

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猫背矯正ベルトの効果 パソコンやスマホの普及した現代では猫背に悩む人が沢山いますが、あなたも猫背からくる不調や見た目の悪さから猫背を改善しようと「矯正ベルト」を考えたのではないでしょうか。 もしかするとすでにいくつかベルトを試したけれど猫背が改善できなかった人もいるかもしれませんね。 ここでは猫背矯正ベルトによる効果を「猫背の原因」から解説し、それに対して「どんなメリット・デメリット」があるのか、また「ベルトに頼らない猫背矯正」までを紹介していきます。 ベルトの前に知ろう「猫背の原因」 1-1. 筋肉や関節の硬さ 猫背とは背中が丸くなった状態ですが、反対に言えば「前側は縮んだ状態」です。 この時「首の前・胸・お腹」などの前側の筋肉が硬くなって縮んでいるので、背筋を伸ばそうと思っても前側から引っ張られて伸びられない状況になります。 また「横隔膜などの深層筋」も硬くなり、カラダの中からも縮んでいます。 さらに常に丸まって動きが少なくなった背骨や、前に張り出した肩甲骨は段々そのままの位置で固定されていきます。 こうして「猫背仕様」になった筋肉や関節は固まり「良い姿勢にすると苦しい」と感じてまたすぐに猫背に戻ってしまうのです。 1-2. 体幹の弱さ 体幹とは「カラダを支える胴体」の事であり、お腹側は「腹横筋」が、背中側は「多裂筋」が、この2つで胴体をグルリと囲むコルセットを形成しています。 そのコルセットの天井には「横隔膜」が蓋をし、コルセットの底は「骨盤底筋」が支えています。 この4つの筋肉は「インナーユニット」と言われ、内側から「土台」としてカラダを支えているのです。 という事はこれらの筋肉が弱くなると「体の幹が潰れた」状態になり、内側から支えられなくなった身体は「お腹はポッコリ・背中は丸く」と猫背の原因になります。 1-3. カラダの歪み カラダの歪みも猫背の大きな原因となります。 単純にイメージしても「傾いたりズレている積み木」は真っすぐに立っていられないですよね。 人間も同じで、骨盤や骨格に歪みがあるときちんと積み重ならないのです。 この歪みが残ったままではいくら前側の筋肉を緩めても体幹を鍛えても、骨格でカラダを支えづらいので結局猫背に戻ってしまうケースが多いでしょう。 そして「歪みは猫背を呼び、猫背は歪みを増長する」ので、進行した猫背はに記したような様々な症状を呼び込んでしまうのです。 1-4. 普段の姿勢 これは当たり前ですが、普段の姿勢が悪い人は猫背になりどんどん進行しやすいです。 仕事中や勉強中はもちろん、スマホや読書などでうつむき姿勢が多い人もさらに猫背を悪化させます。 また座って足を組む・いつも同じ肩にカバンを掛ける・片肘付いて運転する等、他にも気づかぬうちに自分で「カラダを歪ませる姿勢」を取っている人が多いので要注意ですよ。 原因について詳しく知りたい人はに上記4つ以外にも記してあります。 「猫背矯正ベルト」の効果 2-1. 猫背矯正ベルトの「メリット」• 強制的に姿勢を伸ばされる事で、姿勢意識が改善される• 装着している間は良い姿勢に見える• 体幹のインナーユニット強化につながる場合がある これを見てわかるように代表的な効果は「着けている間は良い姿勢」に見えるという事です。 つまり「これから猫背を改善していこうとする人には不向き」であり「一時的に猫背に見えないようにしたい人向け」のものとイメージした方が良いかもしれませんね。 ただし他の猫背改善策と並行するならば効果を発揮してくれるケースもあります。 背筋が伸びたことがない人に「伸びた感覚」を意識させてくれ、また矯正ベルト着用中もそれに頼り切らないで「体幹で支えるように意識」できればインナーユニットが働いて少しづつ強くなります。 2-2. 猫背矯正ベルトで「効果が無いこと」• 硬くなった筋肉は緩まない• 背骨の動きは固いまま• 歪み改善はできない• 呼吸が浅くなりがち• 頼りきると自分の筋力が落ちる 上記の5つを見て分かるように「猫背の原因」に対しては「矯正効果は期待できない」という事です。 さらに本来自分の筋力でカラダを支えなければいけないのにベルトに頼りきる人が多く、それではどんどん筋力が落ちていきます。 またもともと猫背で「腹式呼吸」ができていないうえに矯正ベルトによって肩や背中を固められると、意識が上にあがって「胸式呼吸」になってしまいます。 これは首・肩・胸が疲れて硬くなり、横隔膜が動かないのでインナーユニットは弱くなっていきます。 詳しくは「猫背の原因」の記事に。 2-3. もちろん個人個人の体形によっても付け心地は変わってくるので必ず試着してみてからをおすすめしますが、値段が高ければそのぶん矯正効果が期待できる訳ではなさそうですね。 ベルトに頼らない猫背矯正法 ベルトでは矯正効果があまり期待できないと解説してきましたが、絶対に使わない方が良いと言っている訳ではありません。 実際に矯正ベルトによって猫背を改善できた人も居るはずですから。 ただし矯正できた人たちはベルトだけに頼ってはいなかったはずです。 「自分で身体を支える」という意識を持ってストレッチ・運動・普段の姿勢などにも積極的に取り組んだ人ではないでしょうか。 それくらいの意識がある人ならば矯正ベルトを使用しても「頼りきらない」で「良い姿勢への意識」という効果だけを貰う事ができる訳です。 あなたも「矯正ベルトの良いとこ取り」をする為には「自分の骨格と筋肉でカラダを支える」という意識を持って、自分でできるケアにも取り組んでいきましょう。 猫背矯正は簡単ではないですが地道にやっていけば着実に効果は表れてくるので、そのための方法を以下に記しておきますね。 また自分ではどうしても猫背矯正できなかったという人は、身体のプロである整体に掛かる事で全然違った効果を感じられるはずです。 もしかすると猫背矯正への一番の近道になるかもしれませんね。 にて効果のある整体院の見つけ方を記しておきます。 百害あって一利なしの猫背。 あなたもぜひ矯正して心身ともに健やかな毎日を送って下さいね。

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猫背矯正ベルトを2年間着用して判ったこと【私の猫背が治るまで】│miena[ミエナ]

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姿勢が良いと美しいスタイルに見えますよね。 スラッと背が高くても、猫背だと全く品がないけれど、あまり背が高くなくても背筋が伸びていると綺麗な見た目になります。 猫背はかなり見た目を損していますよ。 猫背を治す方法が知りたいですね。 印象が悪いのって本当に勿体無いです。 見た目だけでなくて、猫背は身体が楽そうでいて実は身体にも良くないらしいですね。 猫背だと肩こりや腰痛にもなりやすいのだとか。 それなら尚更のこと猫背を治す方法が知りたいです。 猫背を矯正するベルトもあります。 値段も100円 ダイソー からあるそうです。 だけどフリーサイズでは身体に合うかどうかわかりません。 手作りのベルトを簡単に作る方法もあるのかしら? 今回は猫背を治すための矯正ベルトについて、効果や口コミ、子供用おすすめを調べました。 人気の番組ためしてガッテンでは猫背を取り上げたのでしょうか?それから簡単手作り猫背矯正ベルトについて調査しました! Contents• 猫背を治す方法!ためしてガッテンでは? 猫背の人は正常な人に比べて、腰に負担が掛かって、腰を痛めるリスクが高まるそうです。 ためしてガッテンでも放送があったのかどうか調べましたが、猫背を治す放送分の情報は見つかりませんでした。 肩こりを治す方法はやっていましたよ。 ということは逆に考えると将来的に猫背を治す方法をためしてガッテンで取り上げる可能性があるということです。 その時をお楽しみに! 猫背を治す矯正ベルトの効果や口コミ 100円から6000円台まで幅広い値段の矯正ベルトですが、1500円くらいのものが多いです。 やはり値段が高い方が腰までカバーしているとか、背中全体をサポートしています。 猫背は肩周辺だけの問題ではなくて腰から背中にかけてもつながっていますからね。 ダイソーの100円のベルトも良かったという口コミもありましたが、上にずり上がってきて使い物にならないという口コミもあります。 この記事を書いているときに楽天で人気No. 1の猫背矯正ベルトはこちらのマジコ姿勢サポーターです。 しっかりしていて効果ありそうですね。 ViViやDomaniでも紹介されています。 男女兼用ですが、姿勢改善で上向きバストになるという触れ込みも人気の秘密かもしれません。 写真では素肌に着用していますが、実際は服の上から身につけます。 着用しているときは正しい姿勢になるけれど、付けていないときはもとに戻る。 上記のような口コミがありますが、これは納得してしまいます。 長い期間猫背の人が矯正ベルトを着用しても、外したら元の姿勢に戻ってしまうということですよね。 矯正ベルトを完全に治るものと受け止めないで、着用しているときに、これが窮屈に感じるけれど、正しい姿勢なのだと身体と意識で覚えることに意味があるのかと考えます。 外したときは、自分で意識してこの感覚になるように背筋を伸ばして肩を後ろにひっぱるような気持ちで立ってみる。 忘れたら思い出したときに、また背中を伸ばしてみる。 ということを繰り返すことも大切なのでは?と思います。 意識することがまず第一歩。 だけど、矯正ベルトを付けて猫背を治そうと思う方は、とても偉いと思います。 治そうと思わない人もたくさんいらっしゃるのですから、治そうと思うだけでも一歩前進ですよね。 自分にあった猫背矯正ベルトが見つかるといいですね。 我が家の家族にもちょっと猫背が気になる人がいますが、私が買って渡しても全く意味がないでしょう。 自分で治したいと思うことが第一歩。 なんだかマインドの話になってしまってすいません。 専門家も、長時間つけるのには向かないと説明しています。 猫背矯正バンドは短時間のトレーニング用 理由は、猫背によって胸の大胸筋や小胸筋がガチガチになっているのに、ベルトで無理に胸を反らせると、身体は腰を反らせることによって胸を広げようとします。 それで結局腰が痛くなるだけだからです。 猫背を治す、子供用おすすめは? 5段階評価で満点ということは、子供が嫌がって付けないということがなかったのですね。 子供の猫背を心配している親と子供自身も猫背を気にしているのできっとだんだんと治っていきそうです。 猫背を治そうという意識が高くて偉いですね。 子供用の場合は長時間つけても大丈夫な作りのものが良いそうです。 子供の猫背は親が注意しないのも理由のひとつです。 親の猫背への意識が低いと、親も気付いていないこともあるのでしょう。 または注意されると子供が不機嫌になるから言いたくないと思うこともありますよね。 それでも気がつくたびに注意しなければいけないんですね。 子供のうちなら治しやすいけれど、大人になってから治すのは大変です。 勉強やゲームを長時間して猫背になりやすい環境ですから気をつけましょう。 手作り猫背矯正ベルト 手作りベルトは作って置いておくのではなくて、着用のたびに袖を背中で結ぶだけですから簡単ですよ。 しっかりした生地のトレーナーを使用して猫背矯正ベルトを作ります。 1 背中にトレーナーを羽織ります。 2 袖の部分を脇の下を通して背中で結びます。 ぎゅっと引っ張ると結構効きますよ。 これは簡単であっという間に 5秒 装着できますし、ほどくのも簡単です。 もしも緩くなってきたらまたキュっと袖を引っ張ってくださいね。 自分にあったサイズに仕上がるのとお金がかからないところが良いですね。 まずは、これで胸を張る感覚を掴むといいかもしれません。 猫背を治す簡単な方法は?ストレスを感じない矯正椅子! 骨盤を矯正して姿勢を戻す『 ボディーメイクシート』があります。 猫背矯正ベルトとともに人気商品です。 いろいろな雑誌で紹介されてきました。 矯正椅子ならストレスなく猫背にならないように意識できそう。 5段階評価で星4つ。 満足度が高いです。 腰ケアにもとても人気があるので、腰ケアと猫背改善を希望している人にはお薦めです。 良い姿勢は慣れると楽になりますし、呼吸も深くできるようになりますよ。 私の好きなお薦め猫背を治す方法は?バランスボール!• 1 バランスボールの上に背中をのせて仰向けになります。 2 両腕でボールを掴むようにして肩を後ろへ持っていきます。 猫背の人は前かがみになっているから、 バランスボールの上に背中をのせて仰向けになると胸を張って、 身体が後ろに反る感覚をつかめます。 運動をすると思うと面倒くさくなってなかなか続けられないけれどバランスボールならいつでもちょっとした空き時間にできますよ。 テレビのCMの間だけでも気持ちいいです。 詳しい商品説明はクリックして見てくださいね。 体幹と、普段使わない筋肉を鍛えて、身体のゆがみを正そうとしてくれるバランスボールは、 腹筋や背筋を鍛えて、腰痛を緩和してくれます。 この記事のおさらい• おとなになってから治そうと思うとなかなか難しいみたいなので、子供の時に親が注意をすることが大切。 矯正ベルトは短時間で、あとは気付いたときに自分で修正をして過ごします。 手作りベルトも結構良いです。 矯正椅子やバランスボールを利用する方法もあります。 やはり子供には親が注意してあげないといけませんよね。 猫背から身体の不調がくるのもいやですが、何より見た目の美しさに欠けるのがもっと嫌です。 (笑)いつまでも元気で若くいたいですし・・・。 猫背でない人も、年齢とともに背中が丸くなりがちなので、気を抜かずに、思い出すたびに背筋を伸ばして暮らしていきましょうね。 関連記事: 以上、「猫背を治す方法に矯正ベルト! 効果や口コミ子供用おすすめは? 」でした!.

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