ビ フィックス ヨーグルト。 グリコの「朝食ビフィックス」がメタボ予防に効く? 他のヨーグルトとどこが違う?

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ビ フィックス ヨーグルト

ヨーグルトファクトリー プレミアム• ビフィックスヨーグルト• 牛乳 1. ヨーグルトファクトリー プレミアム ヨーグルトメーカーは色々な機種のものが発売されていますが、とりあえずヨーグルトさえ作れればいいよというのであれば「 トプラン ヨーグルトファクトリー プレミアム」が一番のおすすめです。 ビフィックスヨーグルトは全然問題なく作れますから。 ヨーグルトファクトリーのおすすめポイントとしては• 簡単 の2つです。 価格が安いという点が一番うれしいです。 アマゾンならだいたい2,500円程度 たまに価格変動しますが で購入できます。 高機能な高いヨーグルトメーカーは余裕で1万円超えるものもありますから、それらと比べると激安です。 ビフィックスヨーグルトを作るにはこのヨーグルトファクトリーで十分です。 それからこの機種は牛乳パックをそのままセットするタイプになっているので、作るのも簡単、食べ終わったらそのまま捨てることができ、容器を洗ったり殺菌する手間が全く無いので楽ちんなのもうれしいですね。 おすすめのヨーグルトメーカーです。 ビフィックスヨーグルト ビフィックスヨーグルトはスーパー・コンビニで市販されているもので大丈夫です。 これは種菌として使います。 牛乳 牛乳は未開封の新鮮なものを準備します。 ただ、牛乳と言ってもいろいろな種類の牛乳があり、成分によっては固まらなかったり、失敗することもあるので注意してください。 一番確実なのはパッケージに「種類別 牛乳」と記載されている成分無調整牛乳です。 あと牛乳は常温に戻しておいてください。 冷蔵庫から出したばかりだと、温度が低くて発酵が進みにくくなります。 下の表を牛乳選びの参考にぜひご利用ください。 種類別が「牛乳」と記載してあるものをお使いください。 大豆固形分6. ビフィックスヨーグルトの作り方 ヨーグルトファクトリーを使えば本当に簡単にビフィックスヨーグルトを量産することができます。 ではここから画像つきで作り方を紹介していきます。 ステップ1. 牛乳パックにビフィックスヨーグルトを入れる まずは牛乳パックのクチを全開に開けてビフィックスヨーグルトを100g投入します。 牛乳が跳ねることがあるので気をつけてください。 牛乳パックをはかりの上に置いて一旦目盛りをゼロにリセットすれば簡単に100g計れます。 今回は牛乳1パック 1L に対してヨーグルトを100g投入しましたが、牛乳半パック 500ml であれば50gを入れるようにして下さい。 割合的には10:1くらいがちょうどよい固まり具合で完成して美味しく作れます。 次に全体をよーくかき混ぜます。 ダマが残らないように下の方まで確実に混ぜてください。 牛乳パックは高さが結構あるので菜箸や長めのスプーンを使うと混ぜやすいです。 ステップ2. ヨーグルトメーカーに牛乳パックをセットする ヨーグルトと牛乳を均一に混ぜたら牛乳パックのクチを閉じてヨーグルトファクトリーにセットします。 クリップや洗濯バサミでもいいのでしっかり閉じます。 電源プラグをコンセントに差し込んで電源スイッチを押すとランプが点灯します。 「 カスピ海」と「プレーン」の2つのモードがありますが、「プレーン」の方を選びます。 カスピ海ヨーグルトとプレーンヨーグルトは発酵温度がぜんぜん違うので、「カスピ海」を選んでしまうと失敗します。 あとは発酵が終わるまで放置しておいて大丈夫です。 注意点としてはヨーグルトが出来上がるまでにかき混ぜたり、頻繁に開けて中を覗いたりしないことです。 雑菌が混入したり上手く固まらないことがあります。 だいぶ時間の開きがありますが、これは外気温の影響を受け易いからです。 夏は発酵が早く進みますが、逆に冬は時間がかかります。 ここらへんは何回か作っていればタイミングはスグにつかめると思います。 ちなみにヨーグルトファクトリーは自動OFFタイマーが内蔵されていて8時間経過すると電源が切れます。 8時間経過した時点で固まっているか確認してみて、まだかなと思ったら再度電源スイッチを入れ直してください。 発酵させすぎると酸っぱくなるので注意が必要です。 できあがったヨーグルトはパックのまま冷蔵庫に入れて冷やします。 大体2時間もすれば冷えて食べれます。 更にビフィックスヨーグルトを増やす!! こうやって作ったビフィックスヨーグルトを種菌としてさらに量産することもできます。 出来上がってすぐの容器から100g程度のヨーグルトを取り出して殺菌した容器に移し替え、種菌としてとっておきましょう 真ん中あたりのヨーグルトがバランスよく発酵されているので、真ん中からとることをおすすめします。 種菌の使用期限は1週間が目安です。 種菌を使って3,4回くらい作っていると、粘りっ気が足りないとかなんか味が落ちてきたなて気がするかもしれません。 そうなったら新しくヨーグルトと牛乳を買ってきて作ると良いでしょう。 まとめ 実質的な作業時間は発酵時間を除けば1分くらいです 混ぜるだけだからホント簡単!! 材料費としてはヨーグルトと牛乳で300円くらいですから、それで1L分のヨーグルトができると思えばかなりお得ですよね。 電気代は数円ですからタダ同然。 ヨーグルトメーカー本体の代金のスグ回収できます。 ぜひお試しください。

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~ 34歳 女性 たぬき さんの体験談 ~ 私は30代前半の女性で会社員をしています。 私は幼い頃からずっと便秘で3、4日出ないのは当たり前でした、みんなもそんなものだと思っていました。 友達が牛乳を飲んでお腹がゴロゴロすると言っていましたが、私にはそういった感覚もわかりませんでした。 便秘薬もダメ・漢方もダメ、便秘の改善は諦めていた 物心のついた学生の時からダイエットを兼ねセンナ茶や便秘薬を飲んだりしていましたが、効果がありすぎて外に遊びに行ける状況ではなく休みの日が1日潰れる状況でした。 漢方を試したり、お腹をマッサージしてみたり、便秘に効果があるといわれてる食品等をひと通り試してみましたが、効き目を実感することができませんでした。 そういったことを繰り返していた為、私は便秘改善の道を諦めていました。 ダイエットのため朝のBefixヨーグルトを始めてみたら・・・ そんな私にも彼氏が出来て5ヶ月で5キロ太ってしまいました。 それまで私はあまり食べなかったのですが、彼と付き合い始めていっぱい食べるようになったのが原因だと思います。 さすがにこれはまずいと思いダイエットをすることにしました。 とりあえず食事を見直そうと朝にグリコのBifixヨーグルトを食べることにしました。 少しだと満足出来ないので 330g入りののBifixヨーグルトを丸々1個食べました。 彼氏とも同棲することになり、便秘薬は飲みたくなかった為ヨーグルトで自然なお通じが来たらいいなという期待も込めて…。 Befixヨーグルトを選んだ理由はフルーツ入りの種類がたくさんあって私の好みだったからです。 今日はこのフルーツにしようと気分で選べるので楽しんで食べれました。 今までヨーグルト等でも便秘改善に至らなかった為、正直あまりBifixの効果も期待はしていませんでした。 それが、Befixヨーグルトの効果には驚かされました。 朝はBifixヨーグルトだけでなく他にパンなども食べていました。 いまでは大切な私の相棒となったBifixヨーグルトですがいつも買い物をする近くのスーパーでは安売りされていることもあり、売り切れになっていることが多々ありました。 Bifix以外のヨーグルトでは効果が実感できず 同じくらいの量を食べれば、Bifix以外のヨーグルトでも効果があるのではと思い何種類か試したことがありまが、効果は実感できませんでした。 そういえば、会社の先輩がヨーグルトの菌にも相性があり、どれが自分に合うかは色々試してみないとわからないと言っていました。 言われた時は半信半疑でしたが、今なら少し納得できます。 Bifixを続けて1年、あれっ花粉症が治った!? そうして順調に私のBifixヨーグルト生活は続いていました。 そして1年程たったある日、鼻をぐしゅぐしゅさせてくしゃみをしている人を見てふと気が付いたことがあります。 「あれ?そういえば…花粉症が…」 そうです。 私はひどい花粉症だったのです。 自覚症状が無かった為、他の人を見るまでその時が花粉症の季節だということを忘れていました。 以前なら、真っ赤になるまでずっと鼻をかんで、ことあるごとにくしゃみをしていましたが、今は他人事になっています。 (笑) 去年と今年、違うことはなんだろうと考えてみました。 思い浮かぶのはBifixで便秘体質が治った事でした。 花粉症は治らないと聞いていたので仕方ないと思っていたのですが、便秘体質が改善され腸内環境が整ったことでBifixの効果が間接的に花粉症の緩和に役立ってるのだと思ってます。 便秘改善(腸内環境の改善)の重要性を身をもって体感できて良かったです。 多くの人が体感できればいいなと思っています。

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BifiXビフィックスヨーグルト購入・応募で保冷エコバッグが絶対もらえる、バーミキュラが当たる 「 綾瀬はるか腸になろう」キャンペーン開催中です。 BifiX購入・応募で、応募マーク20枚で保冷エコバッグが絶対にもらえます。 応募マーク10枚で野菜を無水調理できる「バーミキュラ」が抽選で100名に当たります。 キャンペーン期間:2020年5月11日~2020年7月10日(当日消印有効) ビフィックスキャンペーン応募方法• 対象商品のフタにある応募マークを切り取る。 希望するコースに必要な枚数分を専用応募ハガキまたは郵便ハガキに貼り付ける。 郵便番号、住所、名前(フリガナ)、電話番号、希望コース、性別、年齢を記入し料金分の切手を貼りつけ応募する。 対象商品• BifiXヨーグルトプレーン砂糖不使用375g• BifiXヨーグルトプレーンほんのり甘い加糖375g• BifiXヨーグルトプレーンほんのり甘い脂肪ゼロ375g• BifiXヨーグルトアロエ330g•

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